মৌরি গুড়াতে রয়েছে ক্যা*লসি*য়াম, জিং*ক, ভিটামিন-সি,আয়*রণ,সেলে*নিয়াম এবং ম্যাগ*নেশিয়াম এর মত খ*নিজ ইত্যাদি উপাদান।
উপকারিতাঃ
১। প্রস্রা*বের সমস্যা দূর করে
২। হজ*মশ*ক্তি বৃ*দ্ধি করে
৩। কো*ষ্টকা*ঠিন্য দুরী*করনে অনন্য
৪। ত্বক ও চুলের পু*ষ্টি জোগায়

এছাড়াও দৃ*ষ্টিশ*ক্তি বাড়াতে ও মুখের দূর্গ*ন্ধ দূরী*করণ এবং র*ক্তচাপ নিয়*ন্ত্রন করে ও*জন,চ*র্বি কমাতে উত্তম মৌরি।

ব্যবহারবিধিঃ  ১ চা চামচ পাউডার ১ কাপ পানিতে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে দৈনিক ২ বার খাবেন। খালি পেটে খেলে ভাল।